Progressive Muskelentspannung - PME - mit Klang

Die PME nach Edmund Jacobsen ist ein systematisches, leicht zu erlernendes Muskelentspannungstraining. Durch abwechselnde An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien kann eine körperliche und seelische Wohlspannung erreicht werden. Die Klangschalen begleiten die PME. Sie unterstützen und fördern die Tiefenentspannung.

Bitte bringen Sie für ihre Bequemlichkeit eine Decke, ein kleines Kissen und evtl. dicke Socken mit.

Leitung: Birgit Schütz

Anmeldung im Büro, Tel.08131/298 1150
Per Mail unter Treffpunkt50plus@caritasmuenchen.org